Hass mag ich nur als Avocado – meine Gedanken zu Übergriffigkeit und Mobbing im Netz
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Hass mag ich nur als Avocado – meine Gedanken zu Übergriffigkeit und Mobbing im Netz

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Ich wollte eigentlich nur einen kurzen Instagrambeitrag zum Thema Hass und Hetze schreiben – nun ist es doch ein ganzer Blogbeitrag geworden. Denn mir macht die zunehmende Übergriffigkeit, Unverschämtheit, Aggressivität und das Mobbing im Internet große Sorgen. Mir ist bewusst, dass das für einen Hautblog wie Kratz und Maus ein Off-topic-Thema ist, dennoch finde ich… Weiterlesen Hass mag ich nur als Avocado – meine Gedanken zu Übergriffigkeit und Mobbing im Netz

selbst_gemachtes_Deo_mit_Natron Selbst gemachtes Deo mit Natron, natürlich & günstig
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Selbst gemachtes Deo mit Natron, natürlich & günstig

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Beim Duschen oder bei deiner Gesichtspflege achtest du vielleicht schon auf eine besonders milde Reinigung und Pflege, aber was ist mit den zartesten Stellen am Körper, den Achseln? Vielleicht kennst du es sogar auch, dass die Haut im Bereich der Achseln (wie viele andere Stellen am Körper) gerötet und entzündlich ist. Jedes Schwitzen wird dann… Weiterlesen Selbst gemachtes Deo mit Natron, natürlich & günstig

Prednisolon®, Hydrocort®, Protopic®, Elidel® usw. – das steckt wirklich hinter diesen Cremes Prednisolon®, Hydrocort®, Protopic®, Elidel® usw. – das steckt wirklich hinter diesen Cremes
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Prednisolon®, Hydrocort®, Protopic®, Elidel® usw. – das steckt wirklich hinter diesen Cremes

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Wenn man wegen atopischer Dermatitis, Ekzemen und Entzündungen oft beim Hautarzt sitzt, kommen einem immer wieder dieselben kortisonhaltigen und kortisonähnlichen Cremes und Salben unter. In diesem Blogbeitrag stelle ich dir die gängigsten davon vor. Das steckt wirklich hinter Kortison und Co.! Die Wunderwaffe Kortison Glukokortikoide zählen zu einer Klasse von Steroidhormonen aus der Nebennierenrinde. Ihren… Weiterlesen Prednisolon®, Hydrocort®, Protopic®, Elidel® usw. – das steckt wirklich hinter diesen Cremes

Hautpilz Ein Hefepilz wird zum Problem: der Hautpilz Pityrosporon orbiculare
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Ein Hefepilz wird zum Problem: der Hautpilz Pityrosporon orbiculare

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Wenn du bei dir beobachtest, dass vor allem dein Oberkörper von Juckreiz, Ekzemen, Rötungen und Hautveränderungen betroffen ist, dann ist die Wahrscheinlichkeit einer Hyperkolonisation vom Hautpilz Pityrosporon orbiculare (auch bekannt unter den Namen Pityrosporum ovale oder Malassezia furfur) sehr hoch. Diese Head-and-neck-Betonung von Gesicht, Kopfhaut, Hals, Schultern, Nacken, oberem Rücken und Achselbereich ist typisch, da… Weiterlesen Ein Hefepilz wird zum Problem: der Hautpilz Pityrosporon orbiculare

Pfleg dich und deine Haut! Pfleg dich und deine Haut! Mehr Wohlbefinden mit diesen Tipps
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Pfleg dich und deine Haut! Mehr Wohlbefinden mit diesen Tipps

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Ich habe mit der Zeit einige Punkte für mich entdeckt, die mein generelles Wohlbefinden sowie mein Hautempfinden positiv beeinflussen. Natürlich befreien sie dich nicht aus einem akuten Schub, sondern sind vielmehr als Unterstützung zu verstehen. In diesem Beitrag möchte ich dir diese Punkte vorstellen und hoffe, dass sie bei dir ebenso eine gewisse Linderung schaffen.… Weiterlesen Pfleg dich und deine Haut! Mehr Wohlbefinden mit diesen Tipps

Pollenallergie-Prävention: Antiallergische Augentropfen & Nasensprays mit Cromo
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Pollenallergie-Prävention: Antiallergische Augentropfen & Nasensprays mit Cromo

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Heuschnupfen-Zeit bedeutet jedes Jahr juckende Augen und eine laufende Nase. Linderung können hier antiallergische Medikamente mit Natriumcromoglicat (Cromo) schaffen! Merkst du es auch schon? Der Frühling bringt neben den ersten Sonnenstrahlen und hübschen Frühblühern in den Gärten vor allem alljährlich eines: Heuschnupfen und eine Verschlechterung der Allergiesymptome! Die Pollen der Bäume, Gräser und Getreide fangen… Weiterlesen Pollenallergie-Prävention: Antiallergische Augentropfen & Nasensprays mit Cromo

EPA, DHA & ALA: Omega-3-Fettsäuren sind der Hit
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EPA, DHA & ALA: Omega-3-Fettsäuren sind der Hit

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In meinem Beitrag zum Borretschöl hast du bereits eine Menge zu ungesättigten Fettsäuren und im Speziellen zur Gamma-Linolensäure im Borretschöl gelesen. In diesem Beitrag soll es nun um die Omega-3-Fettsäuren gehen. Wie Omega-6 kann der Körper auch Omega-3 nicht selber herstellen und ist auf eine Zufuhr von außen angewiesen. Die drei wichtigsten Omega-3-Fettsäuren: EPA, DHA… Weiterlesen EPA, DHA & ALA: Omega-3-Fettsäuren sind der Hit

Waschmittel_für_sensible_Haut Waschmittel und Kleidung für sensible Haut
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Waschmittel und Kleidung für sensible Haut

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Menschen mit empfindlicher, sensibler oder auch bereits leidgeplagter Haut sollten versuchen, alle möglichen Triggerfaktoren im Alltag zu reduzieren – als Vorbeugemaßnahmen sozusagen. Zu diesen Triggerfaktoren gehören Stress oder falsche Ernährung, aber natürlich auch alle Dinge, die in direkten Kontakt mit deiner Haut kommen. Deshalb soll es heute um Kleidung und Waschmittel für sensible Haut gehen.… Weiterlesen Waschmittel und Kleidung für sensible Haut

Borretschöl – das Öl für die Haut
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Borretschöl – das Öl für die Haut

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In diesem Beitrag möchte ich dir heute ein besonders wertvolles und hautförderndes Öl vorstellen: das Borretschöl. Das Borretschöl wird aus den Samen der Borretschpflanze gewonnen. Diese hat unter allen Pflanzen den höchsten Anteil an der wichtigen Gamma-Linolensäure (GLA), nämlich ca. 20 %. Zum Vergleich: Das bekannte Nachtkerzenöl enthält nur 10 %, Hanfsamenöl sogar nur 3… Weiterlesen Borretschöl – das Öl für die Haut

Carob Carob – der ideale Kakao- und Schokoersatz
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Carob – der ideale Kakao- und Schokoersatz

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In diesem Beitrag stelle ich dir eine leckere Alternative zu herkömmlichen Nuss-Nugat-Aufstrichen vor. Dieser Aufstrich ist mit wenigen Zutaten ratzfatz selber hergestellt und enthält kein Mistzeug. Was du hierfür allerdings benötigst, ist eine etwas exotische Zutat, deren Anschaffung sich aber wirklich lohnt. Ich spreche von Carob. Carob wird aus den Früchten des Johannesbrotbaums (auch als… Weiterlesen Carob – der ideale Kakao- und Schokoersatz